Koleksi Trik Supaya Fisik Kuat

5 Cara Agar Kuat Lari dan Tidak Ngos-ngosan
Kemampuan berlari yang kuat sebenarnya tidak terlalu dipengaruhi oleh keadaan kaki yang kuat. Namun terlebih kepada kemampuan mengatur nafas kita dalam berlari agar tidak mudah ngos-ngosan....

Published: 24-12-2014
Duration: 1:33
Definition: hd
View: 327708
Like: 582
Dislike: 58
Favorite: 0
Comment: 10

Cara Mengatur Pernapasan Saat Berlari Agar Tak Mudah Lelah
Bernapas dengan benar adalah salah satu hal yang harus anda terapkan ketika sedang berlari. Ini bertujuan agar anda tidak merasa sesak napas ketika berlari. Sistem pernapasan berperan penting...

Published: 25-07-2016
Duration: 3:18
Definition: sd
View: 338126
Like: 1417
Dislike: 121
Favorite: 0
Comment: 28

Latihan Fisik 7 Menit ini Setara Lari Jarak Jauh dan Latihan Beban.
Video: Lifehack . . . Follow @WOWFAKTA http://twitter.com/WOWFAKTA and http://instagram.com/WOWFAKTA.

Published: 23-11-2014
Duration: 9:6
Definition: sd
View: 841130
Like: 3996
Dislike: 212
Favorite: 0
Comment:

latihan fisik sepak bola agar nafas tahan lama

Published: 11-11-2016
Duration: 4:35
Definition: sd
View: 82252
Like: 218
Dislike: 23
Favorite: 0
Comment: 4

cara menendang kuat
supaya tendakan anda kuat dan keras.

Published: 22-04-2015
Duration: 4:14
Definition: sd
View: 1804577
Like: 6298
Dislike: 554
Favorite: 0
Comment: 44

Tips Agar Kuat Lari 12 Menit Dalam TES JASMANI TNI & TES JASMANI POLRI
subscribe ya channelnya https://www.youtube.com/channel/UC4VMA_PER-3ZFnFMUzYX2mg . karena disini kalian bisa bertanya seputar apa aja sih tes tni . semoga bermanfaat vidionya . vidio baru...

Published: 28-06-2017
Duration: 8:47
Definition: hd
View: 264015
Like: 3620
Dislike: 131
Favorite: 0
Comment: 321

Cara Mengatur Nafas Ketika LARI Biar Kuat & Tahan Lama
nah bro bagi kalian yang suka lari ,, mungkin sangat benar apabila trik ataupun cara bernafas ketika berlari itu sangatlah penting .. maka dari itu dalam vidio ini saya menjelaskan bagaimana...

Published: 01-12-2017
Duration: 4:25
Definition: hd
View: 192050
Like: 2594
Dislike: 114
Favorite: 0
Comment: 189

LATIHAN OTOT PAHA DI RUMAH DALAM 7 MENIT
Hi Fitpeople, di video ini kita akan latihan di rumah tanpa alat alat fitness kalian cuman perlu dua dumbbells atau botol air untuk ikuti latihan ini. Kita akan latihan Otot paha dengan beberapa...

Published: 28-09-2017
Duration: 8:22
Definition: hd
View: 595778
Like: 4630
Dislike: 219
Favorite: 0
Comment: 188

Cara Agar Kuat LARI Dengan Cara Memperkuat Otot Paha (PISTOL SQUAT) by IAK
Hallo bro .. Nih gw punya tips bagus buat kalian yang mau daftar tni tapi bingung ga kuat lari lama (12 menit). Nah mungkin ini yang cocok bagi kalian yang pengen banget kakinya kuat apalagi...

Published: 25-06-2017
Duration: 3:2
Definition: hd
View: 41511
Like: 350
Dislike: 19
Favorite: 0
Comment: 52

CARA SUPAYA KAMU BISA PUSH UP!!!! Push Up Tutorial
Hi teman-teman fitness, di video ini aku akan tunjjukan kamu cara untuk push up. Push up adalah gerakan yang paling dasar dalam dunia fitness jadi penting kita bisa push up. Push up itu seperti...

Published: 18-07-2016
Duration: 3:7
Definition: hd
View: 535795
Like: 7137
Dislike: 116
Favorite: 0
Comment: 359

Cara Melatih Pukulan Supaya Cepat dan Bertenaga
Di video ini, Christian akan menjelaskan hal-hal apa saja yang dibutuhkan supaya pukulan kita menjadi lebih cepat (cciiattt.....wwaaaatthhaaa.....) dan lebih bertenaga (gedebuggg....musuhnya....mun...

Published: 04-07-2017
Duration: 6:9
Definition: hd
View: 965417
Like: 14224
Dislike: 913
Favorite: 0
Comment: 1209

LATIHAN KAKI DI RUMAH GAK PAKE ALAT DAN WEIGHTS - HOMEWORKOUT 2NINEFIT
Follow me on Instagram: https://instagram.com/2ninefit/ Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/2NineFit?fre... Ini Video keempat dri Homeworkout Serie, dsini kita latihan Kaki coba...

Published: 30-05-2015
Duration: 16:24
Definition: hd
View: 579119
Like: 4038
Dislike: 120
Favorite: 0
Comment: 329

MEMPERPANJANG NAFAS DENGAN CARA INI #Tips #1
salam guyss... okeee... kali ini saya akan membagikan tips menambah kualitas nafas kita,,, lihat video ini sampe selesai biar tidak salah faham.. jangan lupa LIKE dan SUBSCRIBE... dan share...

Published: 23-02-2017
Duration: 7:30
Definition: hd
View: 359004
Like: 2322
Dislike: 220
Favorite: 0
Comment: 70

TEKNIK TENDANGAN KERAS YANG PATUT DICOBA
TEKNIK TENDANGAN KERAS YANG PATUT DICOBA JANGAN LUPA SUBSCRIBE,LIKE SERTA NYALAKAN LONCENG DI CHANNEL INI AGAR KAMI DAPAT INFORMASI TERBARU SEPUTAR HIGHLIGHTS SEPAK BOLA TERKINI LIGA INGGRIS...

Published: 29-03-2017
Duration: 3:27
Definition: hd
View: 711475
Like: 2541
Dislike: 188
Favorite: 0
Comment: 42

3 Cara Meningkatkan STAMINA ● SPEED ● CONTROL & KEKUATAN KAKI Secara Bersamaan !!
Hey guyss!! kali ini saya akan memberikan 3 cara untuk meningkatkan stamina, speed, control, dribbling dan kekuatan kaki secara bersamaan. â–»SUBSCRIBE : http://www.youtube.com/c/AF2CINDONESIA...

Published: 23-07-2017
Duration: 6:33
Definition: hd
View: 205235
Like: 1862
Dislike: 81
Favorite: 0
Comment: 116

Cara Memperkuat Pergelangan Tangan Dalam Waktu Singkat
Dengan berlatih menggunakan kedua alat ini maka pergelangan anda akan jauh lebih kuat dalam waktu yang singkat. Semua orang dapat melakukan latihan ini. Meskipun anda pemula maupun yang sudah...

Published: 18-06-2017
Duration: 5:20
Definition: hd
View: 157910
Like: 1026
Dislike: 85
Favorite: 0
Comment: 144

CARA AGAR FISIK KUAT - TERUTAMA SAAT BERMAIN BOLA DAN LARI * Belajar, Motivasi, Cara Buat & Bikin
Subscribe, https://www.youtube.com/channel/UCJqOHdaFnhgPTZFVMeTTsTA/videos Cara-cara alamiah agar tubuh kuat dan tetap bugar terutama saat bermain sepakbola, basket, futsal, dan lari. ********...

Published: 22-06-2015
Duration: 2:27
Definition: hd
View: 12888
Like:
Dislike:
Favorite: 0
Comment: 0

Cara Membentuk sixpack dalam 5 Menit
Follow me on Instagram: https://instagram.com/2ninefit/ Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/2NineFit?fre... Ini Video Pertama dri Serie 5 Menit, di video ini kita latihan sixpack...

Published: 05-06-2015
Duration: 9:25
Definition: hd
View: 3801919
Like: 33345
Dislike: 962
Favorite: 0
Comment: 2560

Lari Lebih Cepat dan Mudah ~ Dokter OZ Indonesia 12 Maret 2017
Dokter OZ Indonesia Trans TV Terbaru 2017 Lari Lebih Cepat dan Mudah ~ Dokter OZ Indonesia 12 Maret 2017.

Published: 12-03-2017
Duration: 10:1
Definition: hd
View: 82293
Like: 651
Dislike: 32
Favorite: 0
Comment: 14

Cara Meningkatkan MENTAL Saat Pertanding Sepakbola/Futsal !! Improve Your Game
Dalam pertandingan sepaakbola atau futsal bukan hanya skills yang di butuhkan, tetapi juga mental. karena walaupun kamu memiliki skills di atas rata-rata namun jika kamu tidak memiliki mental...

Published: 19-10-2017
Duration: 3:57
Definition: hd
View: 151737
Like: 1668
Dislike: 42
Favorite: 0
Comment: 89